Dieta cu hrisca forum

Dieta cu hrisca – principii, rezultate, exemple de meniuri

dieta cu hrisca forum

Adriana Antoni, este una dintre vedetele care au reușit sa slăbească cu această dietă cu hrisca si chefir. Rețetă dieta de slăbire cu hrișcă și kefir Hrișca se prepară în felul următor: seara, pune într-un bol o dieta cu hrisca forum de hrișcă peste care trebuie să torni un pahar de apă fiartă.

Dieta cu hrișcă: rezultate foarte bune in cateva saptamani

După 5 minute, strecoară hrișca și mai pune din nou aceeași cantitate de apă. Lasă compoziția în bolul acoperit cu o farfurie până dimineața. Ziua consumi din hrișcă obținută.

dieta cu hrisca forum

Poți varia cruditatile în funcție de preferințe. Variază legumele de la o zi la alta.

dieta cu hrisca forum

Da, vorbim despre un regim strict de-a lungul celor 7 zile de dieta. Vezi mai jos contraindicațiile dietei cu hrișcă.

dieta cu hrisca forum

Specialiștii spun că seara, ultima masă trebuie să fie alcătuită tot din hrișcă, dar în timpul zilei poți mânca un fruct pe zi, maximum 2 dar nu banane și struguri. De asemenea, ultima masă, seara este bine să fie servită cu 4 ore înainte de culcare.

Dieta cu hrisca – principii, rezultate, exemple de meniuri

Se spune că dieta cu hrișcă are și rolul de a detoxifia organismul. Indicații și precauții pentru dieta cu hrisca si kefir Atunci cand tineti dieta cu hrișcă și kefir, este foarte bine sa beti cat mai multă apa.

dieta cu hrisca forum

Procedand in acest fel, ve-ti reusi sa eliminați un număr mare de toxine din organism. Avand in vedere ca monodietele sunt agresive, trebuie sa va interesati mereu dacă dieta cu hrișcă este potrivită pentru voi și dacă va afectează sau nu starea de sanatate.

Dieta cu hrisca: avantaje si dezavantaje Totul despre dieta cu hrisca Hrisca nu numai ca este una dintre cele mai pretioase surse de proteina vegetala, dar este si foarte bogata in vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Pentru cei care ar putea fi speriati, hrisca este intr-adevar o varietate apartinand plantei numita Cannabis Sativa, dar nu contine THC, substanta care produce efectele drogului. In plus, este intrebuintata in nenumarate procese industriale si este considerata superaliment. Dintre vitaminele pe care le contine hrisca putem aminti: A, D, E si cateva B-uri, iar printre minerale se numara sodiul, calciul, fibrele dietetice si fierul.

Dacă suferiți de o boala cronică sau sunteți sub tratament medicamentos, părerea nutriționiștilor este să consultați medicul de familie înainte de a tine monodieta cu hrisca. Dacă ați început sa tineti dieta cu hrișcă si simtiti ca vi se face rău, este indicat sa va opriti imediat. O astfel de dieta nu funcționează pentru toate persoanele, de aceea trebuie sa aveti grija atunci cand va veti apuca de ea.

Teo Show (29.05.2017) - Mirela Nasturica a slabit 20 kg cu dieta asta!

Puteți consuma și un fruct pe zi, dar aveți grija să nu consumati dieta cu hrisca forum sau struguri pentru ca aceste fructe sunt foarte bogate în zahăr.

Pentru că dieta cu hrișcă sa fie una cat mai eficienta, imediat ce o finalizați cu succes, ar trebui sa va schimbați stilul de alimentatie, astfel incat sa nu puneti kilogramele pierdute in cadrul dietei înapoi și sa vă intoarceti din nou la greutatea inițială. WIKI: Hrișca este un fruct care ajută nu numai la slăbire, ci dietele cu hrișcă reușesc să reducă riscul de apariție a hipertensiunii arteriale. Nutriționiștii recomandă includerea hriscai în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos.

Citițiși