Dieta lui angela rusu.

Lyrical : Ale Video - Golmaal 3 - Ajay Devgn, Kareena Kapoor, Arshad Varsi

Alexandra Necsoiu Dieta lui angela rusu Rusu a reuşit să slăbească 26 de kilograme în doi ani cu ajutorul unei diete personalizate. Solista de folclor a apelat la sprijinul unui medic, iar în urma unui consult de specialitate şi a unor analize amănunţite specialistul i-a recomandat un plan alimentar.

Cântăreaţa are acum 67 de kilograme şi mai vrea să slăbească încă şase.

În ultimii doi ani, Angela Rusu a luptat pentru o siluetă cu 26 de kilograme în minus. Artista a povestit pentru publicaţia Click!

Ce presupune dieta Angelei Rusu? Aveam 92 de kg la înălţimea de 1,70 m şi nu mă mai simţeam deloc bine, nu mai puteam să dorm, eram toată umflată, mă durea coloana. În plus, nu mă mai cuprindeau hainele, costumele populare, trebuia să mi le ajustez pe toate.

Ce presupune dieta Angelei Rusu?

M-am bucurat foarte mult că soţul meu mi-a fost un sprijin foarte mare. Deşi alţi bărbaţi ar fi comentat, Marius din contră, m-a susţinut şi m-a încurajat enorm.

Focul ar fi fost pus intenționat În decurs de doi ani, cântăreața Angela Rusu a ajuns să topească nici mai mult, nici mai puțin de 26 de kilograme. Artista cântărește acum 67 de kilograme și are silueta din tinerețe.

Am fost la nutriţionista Oana Munteanu din Oradea, care este recomandată datorită rezultatelor sale. Pe baza analizelor medicale, mi s-a făcut un program personalizat cu ce am voie să mănânc şi ce nu.

Eu nu pot recomanda dieta mea altcuiva, pentru că altei persoane îi poate face rău.

Această dietă se desfăşoară etapizat, are mai multe etape: de detoxifiere, de menţinere şi se bazează pe trei mese la distanţă de cinci ore între ele, fără gustări şi fără citrice. La fiecare masă am nevoie de proteină, iar dacă mănânc iaurt, în ziua respectivă nu mai am nevoie de alte lactate, ci la prânz carne de pui, iar seara peşte.

Hidratarea este foarte importantă, iar eu beau 2 litri şi jumătate de apă plată zilnic. Nu mai am voie paste, cartofi.

A devenit un stil de viaţă. Am încercat dieta Dukantoate pastilele din lume, dar dădeam greş şi mă îngrăşam iar. Vreau să mai dau jos încă 6 kg.