Dieta mayo irina reisler, Cum a slăbit Irina Reisler. Drumul de la kg la 50 kg

Cum a reuşit să slăbească Irina Reisler 50 kg

Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes sânii obținând pierderea în greutate mai mică "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit! În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie.

Dieta disociată. Scapă de 15 kilograme în numai o lună fără să faci sport

Dar, mai presus de orice, cartea dezvăluie rețeta prin care Irina Reisler a dieta mayo irina reisler 50 de kilograme. Este vorba despre dieta clinicii Mayo, despre care Irina a scris pe larg, explicând toate principiile care trebuie respectate. Și vei citi povești pe care le-am scos din miezul inimii mele.

Am așternut pe hârtie emoții intime, bătăi ale inimii mele. Așa că te voi ruga să citești cartea cu inima ta, în așa fel încât dieta mayo irina reisler noastre să se întâlnească, într-o scânteiere de magie.

Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile

Acea magie pe care obișnuim să o numim «Iubire», spune Reisler. Irina Reisler și fiica ei, Anisia. Între cele două poze este o diferență de 17 ani. În prima poză, micuța avea 9 luni, iar mama ei, kg foto: arhiva personală Dieta de 13 zile a clinicii Mayo Dieta Mayo - Ziua I Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr.

Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie. Cina: grame de friptură de vită cu o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural.

Știrile PRO TV

Cina: grame de friptură de vacă și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată.

pierderea în greutate cauzată de lipsa de somn

Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară. Prânz: o cutie de iaurt natural și ml suc de portocale. Cina: un ou fiert taregrame de brânză de vaci și un morcov ras.

REGIMUL DE 13 ZILE, STARTUL MEU IN SLABIRE

Dieta Mayo - Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras. Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.

Ajunsă la de kilograme după naşterea fiicei ei, Irina şi-a dorit să facă o schimbare, aşa că a muncit mult pentru a slăbi. A urmat fel şi fel de diete, iar în scurt timp greutatea ei s-a înjumătăţit. Unul dintre regimurile ţinute de Irina este cel de 13 zile dieta Mayo.

Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras. Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie.

mzbrooklyn pierdere în greutate

Prânz: doar multă apă plată. Cina: grame cotlet de miel și un măr.

Dieta mayo

Ce trebuie să mai știi despre dieta Mayo Irina Reisler scrie în carte și cteva sfaturi pentru cei care țin acest regim, alături de 23 de principii alimentare sănătoase, care te ajută să te menții. După primele 7 zile, regimul Mayo se reia fără ultima zi, de aceea i se spune și regimul de 13 zile.

recompense mici de pierdere în greutate

Dacă regimul se ține o săptămână, nu este voie să fie reluat decât după 6 luni. Dacă regimul se ține 13 zile, nu este voie să fie reluat decât după un an.

poți să pierzi în greutate prin pipi

Între mese se bea cât mai multă apă plată. Este interzisă introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim. Cantitățile trebuie respectate întocmai.

bărbați pentru bărbați care arde brâu

Unde simțiți nevoia, puteți adăuga un praf de sare peste alimente. Citește și:.

Citițiși