Pierdere în greutate prima lună paleo

pierdere în greutate prima lună paleo

Schimburi, discuții și ajutor reciproc în jurul modului de viață paleo!

pierdere în greutate prima lună paleo

Pierderea nivelului și a pierdere în greutate prima lună paleo Pierderea nivelului și a greutății de Rootsman »Miercuri 02 septembrie Aceasta este prima mea postare pe acest forum, dar o navighez de mult timp.

Am început să urmez un stil de viață Paleo în urmă cu puțin peste o lună, după ce am cercetat pe net și am citit Modelul Paleo al lui Mark SIsson. La fel ca mulți oameni, sunt complet mulțumit de această dietă nu mai sunt dorințe sau ispite pentru produse de patiserie sau deserturi și nu intenționez deloc să o schimb.

pierdere în greutate prima lună paleo

Am slăbit 7 kg în 2 săptămâni a fost impresionant, dar de 3 săptămâni am fost pe un platou 81 kg. Mă gândeam să mă întorc la sport, dar vreau să evit să fac asta atâta timp cât sunt supraponderal pentru a limita deteriorarea genunchiului meu fragil. Aș dori să știu dacă este posibil ca acest nivel să se întâmple singur sau dacă un nivel trebuie să fie neapărat sinonim cu noi schimbări de comportament hrană sau nu pentru a-l trece?

Încă mă întreb sau mă răbd?

Pagina principala Cât timp să slăbești fără prea mult efort? Mulți oameni se întreabă Cât timp vor putea atinge greutatea lor ideală. Să vedem în acest articol dacă putem determina cu adevărat cât durează să slăbești si daca slabeste rapid este o iluzie în care o realitate aplicabilă tuturor. Cât timp să slăbești?

Vă mulțumesc pentru ajutor Re: Rulment și pierderea în greutate de brolichan »Miercuri 02 septembrie Re: Rulment și pierderea în greutate de Rootsman »Miercuri 02 septembrie multumesc pentru raspuns! Știu că este departe de paleo, dar face parte și din stilul meu de viață.

Durata: 7 zile; Rezultat: minus 10 kilograme; Esența dieta chefir.

Deci, poate ar trebui să încep cu încrucișarea, mai degrabă decât să alerg nu? Pierderea în greutate și felicitările impresionante, ce activitate fizică faci?

pierdere în greutate prima lună paleo

Da, am eliminat toate produsele lactate, cerealele, produsele prelucrate și tot felul de zaharuri sucuri de fructe industriale, băuturi răcoritoare. Mănânc o mulțime de uleiuri: cafea cu ulei de cocos dimineața ceea ce recomand foarte bine!

pierdere în greutate prima lună paleo

Și uneori avocado, dar de multe ori mai multe fructe. În timp ce scriu toate acestea, îmi spun că poate fi puțin prea gras, nu?

pierdere în greutate prima lună paleo

Nu mă văd retrăgând fructele dimineții, am puțin de scăpat prea mult zahărul din sânge și fac faimoasele flotări. Despre ce altă metodă vorbești?

Hipnoza pentru controlul greutatii - psihoterapie hipnotica

Re: Rulment și pierderea în greutate de Valerie »Joi 03 septembrie Re: Rulment și pierderea în greutate de Rootsman »Joi 03 septembrie Re: Rulment și pierderea în greutate de Valerie »Joi 03 septembrie Re: Rulment și pierderea în greutate de Rootsman »Joi 03 septembrie Cine este online? Utilizatori care navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 invitat Tradus în franceză de Maël Soucaze.

pierdere în greutate prima lună paleo

Citițiși