Reteta de slabit a lui catalin crisan, Instrumente de sănătate

reteta de slabit a lui catalin crisan

Dieta lui Catalin Crisan

Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi Publicat: 26 Jul. Artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea sa a avut probleme cu greutatea.

reteta de slabit a lui catalin crisan

In urma cu cativa ani, acesta era mai gras. Surplusul incepuse deja sa devina o problema si artistul nu a mai stat pe ganduri.

Cheescake cu zmeura si ciocolata - Retete de Slabit

In prezent, se mentine la aceeasi greutate. In 10 saptamani, artistul a dat jos 32 de kg. Acum, dieta pe care a tinut-o ii poarta numele.

Care sunt regulile în dieta lui Cătălin Crişan:

Este celebra si unii nutritionisti o recomanda. In urma cu cativa ani, Catalin Crisan a uimit cu transformarea sa. A dat jos 32 de kg in conditiile in care NU a facut foamea. Artistul a marturisit ca a luat 5 mese pe zi, la fiecare 3 ore. Nu a sarit peste nicio masa si a respectat totul ca la carte. Dieta lui Catalin Crisan — detalii Este un regim recomandat doar persoanelor care vor sa dea jos peste 15 kg.

Durata lui este de 66 de zile si are 6 etape.

reteta de slabit a lui catalin crisan

Nu uita sa te hidratezi suficient! Trebuie sa respecti aceste reguli cu sfintenie: — Se iau cinci mese pe zi, din trei in trei ore. Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile.

Reguli principale în dieta Cătălin Crişan

Ai voie condimente, exceptie fac hreanul, ceapa, usturoiul. Dieta lui Catalin Crisan interzice zaharul si mierea.

reteta de slabit a lui catalin crisan

A doua etapa — 9 zile In primele 3 zile consumi fructe crude sau gatite compot fara zaharin limita a gr pe zi. Mai ai voie legume crude sau gatite in limita a gr pe zi, si lactate proaspata, tot gr pe zi lapte, kefir, cas, lapte batut, branza de vaci.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Dieta lui Catalin Crisan interzice: strugurii, perele, prunele, smochinele, cât de mult pierdeți în greutate în timpul somnului, nucile, semintele, cartofii, porumbul, fasolea uscata. In urmatoarele 6 zile din a doua etapa consum carne, mezeluri si oua in orice cantitate.

A treia etapa — 12 zile In primele zile consumi 2 oua pe zi si gr de branzeturi nefermentate. Dieta lui Catalin Crisan consta in 2 mese cu legume verzi, in orice cantitate spanac, urzici, castraveti, varza, broccoli etc. In urmatoarele 3 zile consumi oua, mezeluri si carne, in orice cantitate.

Cele şase etape din dieta Cătălin Crişan

Apoi ai 3 zile de gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si lactate, gr pe zi. In ultimele 3 zile din etapa a treia din dieta reteta de slabit a lui catalin crisan Catalin Crisan mananci carne, mezeluri si oua fara limita.

  1. Afla in continuare in ce consta dieta Catalin Crisan.
  2. Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.
  3. Dieta Catalin Crisan, foarte populara in randul comunitatii, pare sa atraga noi si noi membre, pe zi ce trece, si nici nu este de mirare: cu rezultate spectaculoase verificate de catre membre, dieta Catalin Crisan promite multe!
  4. Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi | nowdeals.ro
  5. Не хватало, по крайней мере, пяти его членов.
  6. Pierderea în greutate ultimele 10 kilograme

A patra etapa — 13 zile In primele 2 zile mananci gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si gr de lactate pe zi. In urmatoarele 3 zile mananci carne si mezeluri in orice cantitate. La una din cele 5 mese pe zi se va consuma o salata verde.

Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus. Regimul cunoscut acum sub numele de dieta lui Cătălin Crişan este recomandat persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme. Cântăreţul a apelat la un medic specialist pentru că se îngrăşase foarte mult, ajungând la kilograme.

Urmeaza 2 zile de fructe si legume in dieta lui Catalin Crisan. Apoi o zi de lactate proaspata, maximum gr.

  • Cel mai bun burner de grăsime de burtă
  • Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE
  • Mișcări frecvente ale intestinului pentru pierderea în greutate
  • Dieta Catalin Crisan
  • Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit 30 de kilograme cu 5 mese pe zi

Apoi doua zile de fructe si legume si ultimele 3 de carne si mezeluri. A cincea etapa — 8 zile In primele doua zile mananci fructe si legume. In urmatoarea zi consumi lactate proaspata, apoi ai 2 zile de fructe si legume.

Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi

Ultimele trei zile sunt de carne slaba si mezeluri. A sasea etapa — 10 zile In etapa a sasea din dieta lui Catalin Crisan, ai primele 2 zile de lactate. Consumi maximum gr pe zi si gr de fructe pe zi.

Articolul Urmator Cătălin Crișan a făcut furori în cercul său de prieteni și, mai ales, în rândul fanilor cu o dietă care l-a ajutat să slăbească 32 de kilograme în doar zece săptămâni, fără a se înfometa. Atât de eficient a fost regimul de slabit bazat pe cinci mese pe zi, încât căntărețul a botezat dieta cu numele lui. Dieta lui Cătălin Crișan este, înainte de toate, o dietă în care se mănâncă.

Legumele se consuma fara limita impusa. Urmatoarele 8 zile se vor alterna la alegerea ta: o zi de fructe si legume cu una de carne, mezeluri si oua.

reteta de slabit a lui catalin crisan

Sursa: unica.

Citițiși